TAI CHI CHUAN

O Tai Chi Chuan é uma prática milenar da cultura chinesa, e tal como outras práticas, teve o seu desenvolvimento ao longo da história do povo chinês. A teoria mais conhecida sobre a origem do Tai Chi Chuan é que em 1200 d.C. o monge Taoísta Chang San-Feng, fundou um templo na montanha Wudang, para a prática do Taoismo, visando o supremo desenvolvimento da vida humana. O mestre Chang ensinava a harmonia do Yin / Yang como um meio de melhorar o desenvolvimento da mente e das habilidades físicas, a meditação, assim como movimentos naturais do corpo estimulados por uma energia interna (Ch’i – energia, fluxo essencial, o que faz com que tudo exista), que deveria ser desenvolvida a determinado nível. Este complexo sistema de práticas recebeu o nome de Tai Chi Chuan.

É composto de movimentos leves, suaves, contínuos e relaxantes, desenvolvidos para estabilizar o equilíbrio das forças vitais do organismo (a união da energia Yin e Yang: força transformadora dos opostos complementares), isto ajuda todo o corpo a executar as suas funções de maneira mais eficiente. A prática destes movimentos ocasiona um impacto no sistema nervoso central e constrói uma base para melhorar todo o corpo: esqueleto, músculos, aparelho circulatório, sistema linfático, aparelho excretor, glândulas endócrinas, sistema nervoso, aparelho digestivo e órgãos sensoriais.

Onde praticar?

Locais:

Condomínio Edifício Pinheiro, Rua Arquimedes Gonçalves, 193, Ed. Pinheiro, Jardim Baiano.

Horário: Segundas e Quartas, das 18:30 às 19:30h

Praça da Piedade

Horário: domingos, a partir das 9:30h

Maiores informações, ligue para 9203-7104 / 9135-4068

Equipe Só andando.